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5款入秋養生美肌茶

入秋期間,天氣由熱轉為微寒,日夜溫差較大,空氣乾燥,一時不適應就會令呼吸道出   現過敏,夏天常聽到要祛濕,踏入初秋,健脾潤肺變成養生的重要課題。

去睇中醫,經常被指「脾虛」,即時甚麼?脾即是指脾胃,脾虛大致是脾胃的氣血津液不足,又或者飲食過多寒涼生冷食物,甚至過於油膩所致,所以,中醫時刻提醒我們少喝凍飲、少吃魚生或肥膩食物等等。而肺主氣及呼吸,潤肺亦有助提升免疫力,減緩一下乾咳及過敏情況。[......]

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家居生活小智慧分享(2)

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早排同事們同大家分享左佢地既家居生活小智慧,
估唔到好多朋友都同我地講番覺得好實用,問我地仲可唔可以分享多啲,
所以為應大家要求我地就分享多幾個家居生活小智慧俾大家啦~
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新年時相信大家都吃食少油膩野,食嘅人開心然後洗嘅人煩惱。
成日聽到朋友叫救命話洗勁都仲好油,小編去親朋友屋企就會忍唔住要幫手。
其實呢類厚厚的油漬只要用屋企一定有嘅生粉/麵粉/粟粉
就可以減少用洗潔精清洗的[......]

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簡易日本骨盆操 完美曲線無難度(二)

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大熱天時做帶氧運動做到身水身汗,真係好辛苦。
上星期我地就介紹咗簡易骨盆操,
訓喺度幾分鐘就可以輕易瘦身。

呢個骨盆操其實好岩日日坐喺office嘅OL,
甚至係化妝師,
因為佢地成日都要彎低身幫人化妝,
會容易脊柱側彎同骨盆外擴或移位。

唔知你地會唔會冬天好易腳凍?
有便秘?或者好易腳痺?
呢啲都可能同骨盆位置唔岩有關。

過去一星期,我同Janice都親身試過,
宜家就[......]

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簡易日本骨盆操 完美曲線無難度(一)

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你仲做緊鄭多燕?做到出晒汗都好似減得少少?
不如試下日本人氣骨盆操。

就咁聽個名好似有啲恐怖,
可能你會話:下,骨喎!可大可小喎!可以點做?
唔使驚住,等我地介紹一下究竟咩係骨盆操啦。

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骨盆操係由日本一位研究針疚美容既醫學者所開創,
佢認為宜家太多人為左瘦身而去試好多極端方法,
最後令到身體出現毛病,係本末倒置。
所以佢就諗可唔可有一種瘦身同時健康既方法,
然後根據佢幫人[......]

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扮靚網站及博客推介

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早前為大家介紹咗日本嘅 Beauty youtuber,
相信大家睇完都學到唔少化妝技巧。
今次我地都會同大家介紹兩個同扮靚有關嘅網站同 YOUTUBE 頻道。
另外仲會推介一個 Blog 比鐘意去旅行同睇飲食資訊嘅朋友睇!

首先要share比大家既係日本人氣穿搭網站WEAR!
螢幕快照 2014-08-14 下午12.58.40
網址: http://wear.jp

可能有啲朋友仔都有留意或者已經 join咗member,[......]

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DIY獨一無二的婚禮小物

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結婚一生人一次,
係人生一大重要時刻,
除左準備酒席,禮服等等,
其實好多小節都要準備嫁~
好似頭飾,戒指枕,Welcome Board咁,
除左比錢買大家有冇諗過自己DIY先?
今次就等Joan分享下啲日本手作人嘅婚禮DIY小物啦~

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首先講左好多新娘子都好在意嘅新娘頭飾先~
雖然唔少化妝師幫新娘子set頭都會包埋頭飾租借,
但唔少人都愈黎愈鐘意自己DI[......]

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$5平價DIY滋潤面膜

而家踏入夏天,成日出入冷氣地方,
尤其是夜晚開冷氣訓覺,
唔覺唔覺皮膚變得好亁、好繃緊,
第二朝起身上妝都難啲呀,
所以今次就同大家分享一個DIY滋潤面膜,
成本只係大概$5!簡單又抵用!
大家不妨試試丫!

Karen jlm

如欲取得更多第一手美容及扮靚資訊
可瀏覽Gi[......]

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DIY春夏雀仔釦針

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都教左幾個月小手工~
發覺都係飾物最受歡迎!
今次就教大家DIY一個好高貴但非常易做嘅小烏釦針!
春夏天都非常易襯嫁!

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首先準淡色系列羊毛,羊毛氈針,海綿
假花,lace,針線,釦針,工具鉗

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首先我會做左雀仔先
1.準備天藍色羊毛
2.向前捲實
3.利用氈針篤實
4.篤成小鳥型

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再做小鳥翼,今次會做粉紅翼
1.準備粉紅色羊毛
2.向前[......]

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自己做和風可愛小髮夾

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上次復活節教左大家做可愛小雞~
今次就教大家做返個和風可愛小髮夾!
做法非常簡單,
大家不妨親手做返個比屋企嘅小朋友啦!

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今次要準備嘅配件比較多~
首先準備喜歡嘅羊毛顏色,氈針及海綿
針線,熱溶膠,火機,髮夾,小珍珠,蝴蝶結等

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1.揀好喜歡的羊毛顏色
2.向前捲實
3.捲至圓形利用氈針篤實
4.篤成扁圓形

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1. 準備針線
2.在[......]

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Diy復活蛋與小雞

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唔經唔覺今個星期就係復活節啦!
今次就教大家做好可愛嘅小雞同七彩繽紛嘅復活蛋~
屋企有小朋友都做返一籃應下節啦!
事不宜遲快啲睇教學啦!

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今次羊毛方面除左黃色同橙色係必備,
其他顏色都可以因應個人喜好而選擇!
另外準備工作海綿氈針等就可以開始啦!

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1.準備填充羊毛
2.捲成鵝蛋形
3.再篤實
4.篤成鵝蛋形

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1.準備粉紅色羊毛[......]

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